ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്നതിലും മരുന്നുകളിലും ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ചിലർ സ്ഥിരമായി ഇഞ്ചിച്ചായയും ഇഞ്ചിയിട്ട വെള്ളവുമെല്ലാം കുടിക്കാറുണ്ട്. ഇഞ്ചിക്ക് ഔഷം ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതു പോലെ തന്നെ ദൂഷ്യവശങ്ങളും ഉണ്ട്.

• ഇഞ്ചിക്ക് ആന്റി പ്ലേറ്റലെറ്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.ബ്ലഡ് തിന്നിങ്ങ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ കൂടിയ അളവിൽ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.
• ബിപിക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവർ ഇഞ്ചി തീർത്തും നിയന്ത്രിക്കണം. ഇഞ്ചി അധികമാകുന്നത് ഹൃദയത്തിന് നല്ലതല്ലെന്നും പറയാറുണ്ട്.
• അമിതമായ ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ദിവസവും ചുരുങ്ങിയത് ഏകദേശം നാല് ഗ്രാം ഇഞ്ചി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാനാൻ പാടൂള്ളൂ എന്നാണ് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്.
• ഇഞ്ചിയുടെ ഉപയോഗം മുടി കൊഴിച്ചിൽ ലക്ഷണങ്ങളെ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉയർത്തുന്നതിന് കാരണമാകും. ഇഞ്ചിയുടെ ഉപയോഗം ശരീരത്തിലെ ചൂടിന്റെ അളവ് ഉയർത്തുന്നതിനാൽ മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്കതിരെ പ്രതിരോധം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.
• പ്രമേഹം ഉള്ളവരിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും ഇഞ്ചി അമിതമായി കഴിച്ചാൽ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയ്ക്കു കാരണമാകും.
• ഗർഭിണികൾ ഇഞ്ചി അധികം കഴിക്കുന്നത് ഗർഭം അലസിപ്പോകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമത്രേ. ഗർഭിണികൾ ഡോക്ടർമാരുടെ നിർദേശപ്രകാരം ഡയറ്റ് ക്രമീകരിക്കുന്നതാണ് എപ്പോഴും നല്ലത്.
• ഇഞ്ചി അധികമായാലും ഗ്യാസ് കേറാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. വെറും വയറ്റിൽ ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ കൂട്ടുകയും വയറ് കേടാക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഇഞ്ചി അധികമളവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ ചിലർക്ക് വായിൽ അലർജി വരാം. ചൊറിച്ചിൽ, അരുചി, വായിൽ നീര് എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഉണ്ട്.

ഹെൽത്ത് ടിപ്സുകൾ ദിവസവും ലഭിക്കുവാൻ ഈ പോർട്ടൽ ഫോളോ ചെയ്യുക.

വിറ്റാമിൻ B12: ശരീരത്തിനും മസ്തിഷ്ക്കത്തിനും അനിവാര്യമായ പോഷകതത്വം... Read More